这篇文章和前面几篇不一样，不是干货文，不是影评，也不是热点话题，只是我自己的一篇小日记。

我上学的时候，写日记是为了取悦老师，把日记当做作业，我想大多数人都有这种心态。

但说实话，写日记是一个非常好的习惯，它是一个在一天结束时自我回顾、记录日常记忆、提高写作能力的好机会。

可以说写日记的好处有很多，但是很多时候我们都没有耐心静静地坐下来写十分钟。

01

你的心中

创造了你的一切

我忘记那天上课的主题是什么了，但是后来我一直在想里面的一个内容，想了很多。

他说：当人类看到蓝白色的光时，他们会感到精力充沛、动力十足。

所以，当天空晴朗、白云飘舞的时候，人们心情就会舒畅，工作就会愉快，效率就会很高。”

那么为什么它是蓝色的？

孩子们也经常会问我们类似的问题，我相信大多数成年人也会从科学的角度来解释这个问题：

我们看到的天空呈现蓝色，是因为大气层散射了阳光。

但如果继续问下去，很多成年人可能无法回答。

大气为什么会散射阳光？是否还有其他物质参与其中？为什么散射的是蓝色而不是其他颜色？如果你一层层剥开，最终会发现没有任何解释。

事实上，从科学的角度来说，人类迄今为止用肉眼能够看到的颜色是有限的。

猫和狗只能看见有限的几种颜色，大多是黑色、白色和灰色。所以在这些动物眼里，它们所想象的世界就是一台黑白电视。

我们看到的世界是多彩的，所以我们就认为世界就是这样的。

但你有没有想过，还有更多的生物比我们能看到更多的丰富性和多样性？

例如，蜻蜓有三只单眼，复眼则由28000多只小眼组成，这种特殊的结构让蜻蜓不用转头就能看清上下、前后的情况。

那么，告诉我，当蜻蜓和蜜蜂看到一朵花时，它们看到的是同一个东西吗？

事实上，每只昆虫看到的世界都是不同的。

所以我们不能直接得出结论说世界就是我们所看到的样子。

它的神奇和美丽仍有许多我们未知、尚待探索。

人类之所以能窥视蜻蜓的世界，是因为人类视野开阔，想要掌控更多，于是发明了科技，掌握了更多生物的各种特性，了解了它们，并利用它们的诸多特性，做出可以为我们服务的东西。

比如利用蜻蜓眼睛的原理制作照相机、利用蝙蝠发射的信号制作雷达等等。

这种借助他人之长、优化自身表现的强大能力也是人类进步的助推器。

这就是洞察力的重要性，拥有宽广的视野、宽广的视角、宽广的心胸，才能比别人看到更精彩的世界。

我记得佛经里有一句话：

“心就像一位熟练的画家，能够画出所有世界。五蕴皆从心而生，无一物不生。”出自《华严经》。

其实，我们看到的世界，遇到的所有人、事，甚至感受，都是我们自己构建的。

有时候，当我们遇到一件非常让人气愤的事情时，我们总是会抱怨那个让我们生气的人，而忘记了造成这件事情的其实是我们自己。

我并不想跟大家讲佛教什么高深的理论概念，我只想用这句话点出很多时候让我们很困惑的地方。

于是，你就能用简单实用的一句话把事情想清楚，让自己不再被事物所干扰、所控制，从而实现身心的自由。

简单地说，五蕴是指从物质到精神的一切事物的集合。

其实在佛教里，一切物质，包括人，都是由五蕴而生，这里面有很多道理和层次，今天我们就不深究了。

物质方面称为色蕴，包括眼、耳、鼻、舌、身。

心方便包括受蕴、想蕴、行蕴、识蕴。

这四个词可以从字面上来理解：感觉、想象、意志和行动、理解。

其实我们仔细看就会发现，古人说话都是这样的，用几句简练的话来概括，不啰嗦，简单直接。其实佛经对于有一定文言文基础的人来说也很容易看懂。

在生活中，内心的思想再通过眼睛、嘴巴等外部器官表现出来，一系列的活动就构成了人的行为。

而造成这一切的，正是自己的心。

朋友A的丈夫属于女孩子都喜欢的类型，她对此感到不安全、不安。

后来她告诉我，她每天都会偷看她老公的手机，查看通话记录等。

我问她，你觉得他有问题吗？她说没有，可第二句话却让我哑口无言。

她说，有时候真的很想知道一些事情，或者他和某个女生的聊天记录什么的。

后来，她的丈夫真的背叛了她。

她找到了聊天记录、网上订房订单、网上给他买的所有礼物订单、两人一起旅行的合影等等，她差点崩溃，后来，她无法忍受一次次的欺骗，选择了离婚。

在陪伴她的时候我告诉她：

其实，从你开始调查对方的那一刻，从你有那个想法的那一刻起，现在的情况就已经注定了，你知道吗？

这样的一颗种子就是从那个时候开始在你心里种下的，才导致了现在的局面。

她哭着点点头。

作为朋友我希望她幸福，希望她能够成长。

此事进一步印证了“心灵就像一位熟练的画家”这句话。

只有打破固有思维，更新迭代认知模式，拓宽视野，才能走出自己的小世界，让自己无限发展、成长。

因此，面对一切的人和事之前，理清自己的思绪和观念，拓展自己的心胸和格局，夯实自己的本性，就一定能踏上更为广阔的人生征程。

我记得一部电影里有这样一句台词：

当我站在三楼往下看时，看到地上有很多垃圾；

当我站在30层顶楼时，看到整个城市的美丽与宁静......

02

终身

我选择尊重

快节奏的时代让我们生活中的一切都变得更快。

过去，人们一边吃早餐，一边拿起报纸阅读或听收音机；

小时候，我会在午餐时间与爷爷一起听单田芳的小说。

晚上，全家人围坐在电视机前看新闻和天气预报。

随着时代的变化，我们的城市发展迅速，步伐越来越快。

无需看报纸、听广播了解新闻，微博、今日头条、腾讯新闻等将实时传递第一手新闻。

抖音、快手等短视频上的段子、新闻、故事等比小说有趣得多；

您可以通过手机应用程序查看世界各地的天气预报，包括未来15天的天气预报，以及穿衣指南等。

看着时代的发展，我们不禁感叹，有时时代的变迁让我们不知不觉，就已经进步这么多了。

在享受更大便利的同时，我们看似得到了很多，但实际上失去的更多。

这是一种所谓的能量守恒定律，要求平衡。

当你获得一些东西的同时，你也会失去一些对你来说很重要的东西。

我们失去了很多的耐心，很多的慢时光，很多人际交流也少了很多。

然后我们开始反思、改变和更新……

那天练完瑜伽，刚躺下休息，突然看到一只比蚂蚁还小的虫子。我不喜欢这些东西，尤其是从小就很怕这些东西的女生。

但那天我实际上看着它静静地爬行了几分钟，观察它有多少条腿，它的触角是什么样子的，以及它身体的颜色和形状。

回想起来，小时候的我，也曾如此认真、专注地观察过那些小虫子，如今已经过去了二十多年，我才意识到自己是多么的厌恶生活。

后来我拿了一张纸让它爬上去，再把它倒过来，它竟然没有掉下来。是啊，我们小时候都是这么玩的，现在看来真是太神奇了。

我记得那天给孩子读了一本绘本，蜗牛能在刀刃上行走，遇到危险时会伸展身体保护自己；深海微生物能在极其恶劣的生存环境中生存，等等。

我真的对这些小生命的能量感到惊奇，它是如此强大。

当我还是个孩子的时候，我曾因为好奇和无知伤害过很多小生命。

我曾用开水烫死蚂蚁，用火烤过螃蟹，用手拍死过无数的小昆虫，在这样的探索中，我观察到了生命的神奇，却没有理解死亡。

随着我们逐渐长大，学到的东西越来越多，有时候我们难免会学到一些颠覆我们认知的东西，让我们痴迷，因为恐惧而不敢伤害任何生命。

是的，爱并不多，恐惧才是主要的。

但那天当我看见一个小生命爬行的时候，我心里很感动，对它产生了由衷的敬佩和敬畏。

我看到的是一个比我更勇敢更坚强的生命，一个坚韧而勇敢的生命，它的存在和出现，其实就是我自己的映射。

我轻轻地把它放在外面的地上。大自然更适合它爬行。我心里没有恐惧或爱。

我认为尊重他们会让他们变得更体面，而不是看不起他们并假装爱他们。

削弱生命并称之为让他们活着是一种表现你多么富有同情心的方式，但事实上这全都是在满足你自己的虚荣心和恐惧。

做事虚伪有什么意义？

幸好，现在我已经撕掉了之前的伪装，现实地面对一切。

动物、人类、以及许多未知的生命形式，我们都共同生活在地球上。没有人是高人一等的，也没有人是低人一等的。一切都是平等的，值得尊重和认可。

每个生命都绽放着自己的美丽、力量、韧性和无限的可能性……

我们身边的人也是如此，放下偏见与评判，平心静气地对待一切，我们会感觉更舒服。

以下文字：

那天录完这些之后，我做了一些调整和安排，这些可能都是一些发散性的想法，只是想更真实地表达出来，等我回头再看，也许会有更多的思考。

好啦，今天就到这里，这只是一篇普通的日记，仅此而已。