秘书有效倾听的艺术
秘书有效倾听的艺术作者/ 张东
古希腊哲人泰勒士说过: “多说话并不表明有才智。” 人有两只耳朵, 却只有一张嘴, 所以要多听少说。据国外学者研究, 一般情况下,人在倾听时的效率大约仅有25%。可见, 倾听并不是一件容易的事, 大多数人都做不到认真倾听别人的说话, 这是因为大多数人忽视了倾听的重要性, 没有或很少受过倾听的训练, 在倾听过程中很难自始至终集中注意力。人们在倾听时容易受到各种干扰, 比如楼道里的喧闹声、房间内他人的说话声、电话铃声、打印机发出的声音等等, 都可能使我们分心, 使我们难以听清对方的说话。此外, 沟通环境中的各种干扰, 比如, 周围很嘈杂, 你对所谈内容缺乏兴趣, 对方有浓重的口音使你难以听懂, 对方使用了一些带有歧视性或令人反感的词语而使你产生厌恶情绪, 你的大脑疲惫等等。商务秘书工作中随时都要与人沟通, 如安排事务、接打电话、接待来客、辅助谈判等, 有效倾听是非常重要的。要听懂对方说话的真正意思,就必须让对方把话说完。让对方把话说完, 不仅能完整地听懂对方的意思, 也是对对方的尊重, 还可表现你的涵养。
一、倾听的作用
(一) 倾听可获取重要信息, 增强解决问题的能力
通过倾听我们可了解对方要传达的消息,感受到对方的感情、交流的背景和真实意图等,还可据此推断对方的性格、目的和诚恳程度。通过倾听中的提问, 我们可以搞清不明之处,或是启发对方提供更完整的资料。耐心倾听,可以减少对方的防范意识, 得到对方的认同,甚至产生同感、知音的感觉, 从而促进彼此的沟通了解。倾听可以训练我们推己及人的心态,锻炼思考力、想像力和客观分析能力。倾听有助于了解清楚事情的来龙去脉, 提出建设性意见, 提高专业技能和管理技能, 从而增强解决问题的能力。倾听可以激发创造的灵感, 世界上有不少发明创造就是听出来的。
例如钢盔的发明者就是从一次闲谈中获得灵感的。第一次世界大战期间, 法国的亚德里安将军到医院看望伤员, 听到几个伤员在闲谈中问一个人: “炮弹爆炸时, 你的头部怎么保护得好好的, 一点没受伤?” 那个人回答说:“当时我急了, 赶紧把一个铁锅扣到了头上。”亚德里安将军心里一动, 何不让战士都戴上金属制作的帽子! 于是, 钢盔问世了。
(二) 倾听可掩盖自身弱点, 更易形成共识
善听才能善言。沉默可以帮助我们掩盖若干自身的弱点, 少发表意见可以减少自己受别人攻击的机会。如果对别人所谈的问题一无所知或未曾考虑, 保持沉默便可不表示自己的观点和立场。良好的倾听习惯有助于发现对方谈话的出发点、弱点和重点, 让对方感到自己提的意见已充分考虑了其需要和见解, 对方会更愿意接受。
(三) 倾听可以增强沟通效力
倾听能够帮助自己理解别人, 也有利于让别人更快地接纳自己, 这将有助于人际关系的改善。倾听能够使他人感受到被尊重和被欣赏。卡耐基曾说: 专心听别人讲话的态度, 是我们所能给予别人的最大赞美。倾听能让交际对象感受到你的真诚, 更易于获取友谊和信任。倾听能让说话者觉得自己的话有价值, 从而愿意说出更多更有用的信息, 他们也能够因为感到受尊重而获得满足感。称职的倾听者还会促使对方敏捷思维, 启迪对方进一步交谈的欲望,双方皆会受益匪浅, 从而实现有效的沟通。
二、倾听的技巧
(一) 形式多元
倾听的主要形式可以分为迎合式、引诱式和劝导式。
迎合式。就是采取迎合的态度与对方交流,适时地对对方的话表示理解和赞同, 可以点点头或者简短地插话, 尽量保持与对方观点和态度的一致, 这样容易消除对方的紧张不安, 拉近与对方的心理距离。
引诱式。就是在倾听的过程中通过诱导式或假设式提问, 诱使对方说出其真实观点或全部想法。
劝导式。就是当对方说话偏离了谈话的主题或有明显的观点错误时, 通过运用恰当的语言不知不觉之中把对方的话题拉回到主题上来。使用劝导式必须注意转移话题要自然、婉转,否则容易引起对方的反感, 反而得不偿失。
(二) 少说多听
在倾听过程中应学会仔细、耐心倾听; 学会有效运用沉默, 忌在谈话过程中先入为主、东张西望、三心二意。
在一次推销中, 乔·吉拉德与客户洽谈顺利, 就在快要签约成交时对方突然变了卦。当天晚上, 按照顾客留下的地址, 乔·吉拉德找上门去求教。客户见他满脸真诚, 就实话实说:“你的失败是由于你没有自始至终听我讲的话。就在我准备签约前, 我提到我的独生子即将上大学, 而且还提到他的运动成绩和他将来的抱负。我是以他为荣的, 但是你当时没有任何反应, 而且还转过头去用手机给别人打电话, 我一恼就改变注意了!”
(三) 专心凝神
专注地倾听对方说话是对交际对象最大的尊重。要用百分之百的注意力, 要为对方说话留够充足的时间和空间, 要有足够的忍耐力,要在听话过程中总结出对方谈话的关键和要点。要主动去听, 集中精力听讲话者所说的话, 并把注意力集中在所说的关键词或短语上。这样,才能跟上对方的思路, 明白对方的意思。交谈时不要先入为主, 不要认为自己具备在别人把话讲完前就找出问题所在的能力。事实上, 如果你反应太快, 对方就会觉得话不投机, 从而使你可能漏掉寻找最佳解决办法所需要的有价值的信息。因此, 在倾听时, 不要急于下结论,不要让自己的偏见影响你对信息全面准确的接收。听话时应注意观察对方的非语言信息, 理解讲话者的感情, 弄清讲话者实际上要表达什么意思。要努力维持大脑的警觉, 使大脑处于兴奋状态, 专心倾听不仅要求健康的体质, 而且要使躯干、四肢处于适当的位置。全神贯注的倾听不仅需要用耳朵, 而且需要用全身心去听, 要自然放松。总之, 要让对方切实感受到你在认真听其讲话。
(四) 注视观察
倾听时应身体倾向对方, 学会注视并观察对方, 眼神交流很重要。一般在谈话过程中注视对方的时间应占到整个谈话时间的30%~60%, 如果看对方的时间低于交流时间的30%,则意味着你对话题的兴趣远远超过对对方本人的关注度; 如果看对方的时间超过了交流时间的60%, 则意味着你对对方本人的关注度远远超过了话题本身。交流时视线应平视对方, 一般注视对方双眉至嘴部之间的区域, 必须同时注意语言和非语言所传达的信息。
(五) 体态呼应
在倾听过程中应保持神态谦恭, 身体应侧向于讲话者, 倾听过程中不要过早下结论。在倾听过程中整个身体态势应注意遵循SOFTEN法则, 每个字母代表一个要点。
Smile(微笑): 在倾听过程中应保持微笑。微笑是接纳对方的标志, 让人觉得安全与舒服,可消除对方的警戒心。发自内心的微笑有一种天然的亲和力, 能够让对方更加愿意表达意见。
Open(开放): 指以开放的身体姿势面对对方, 显示出你的包容和客观平和。比如张开双臂表明你愿全身心地接纳对方和拥有坦诚无私的胸怀, 双手交叉于后或抱于胸前会让人感觉你的警惕与隔阂。
Forward(前倾): 身体微微前倾, 拉近你跟他的距离, 表示你在听他讲话, 并且很有兴趣,这不仅是对他的一种尊重, 而且可以激发他继续表达的欲望。
Touch(接触): 见面或分手时握手、拥抱,身体接触表示友好与热情。
Eye(眼神): 眼神的交流, 显示出默契与内心的交流, 尤其是言语难以表达自己的内心时, 此时无声胜有声, 眼神的作用是巨大的,应注意谈话时眼神交流的时间和注视的区域。
Nod(点头): 点头不仅表示你在专注地听他说话, 而且表示你理解并同意他的观点。心理学家研究表明: 聆听者每隔一段时间向说话人做出一个点头的动作, 不仅能激发说话人的表达欲望, 而且可以使他比平时健谈三到四倍。
(六) 善于表达
倾听的过程同时也是一个表达的过程, 适当的语言表述是对对方谈话的一种积极的鼓励。应注意使用鼓励、澄清、复述、提问等语言表达技巧。
在倾听时可以采用启发性短句、词语给予反馈, 鼓励对方深入发言。比如: 你看上去很高兴/ 请你接着说/ 这是怎么回事/ 你好像有心事/ 你是说……/ 我的看法和你一致/ 我很欣赏你刚才的观点等。
澄清就是询问具体信息, 避免理解的偏差,确认信息。一般可以采用“能不能告诉我……”“说具体点, 什么使你……” “你的意思是……” “你能详细说一下……” “你是说……”等句式。
比如, 当听到对方说“我真是不想理他了”这句话时, 我们可以通过发问来弄清对方的真正意思: “你的意思是打算跟他分道扬镳吗?”对方回答: “不是那个意思, 我只是希望互相拉开一点距离。”
或者问对方: “你说不理他, 具体是什么意思?”
对方回答: “我们在一起的时间太多了,但我有别的'事情别的朋友, 我需要偶尔独处。”
这样就明白对方的真实意思了。
可以采取转述、强调、提问等方式来复述对方的话, 以利于进一步沟通。
比如, 当对方说: “我忘不了他, 他对我太好了。” 可以采用以下的复述技巧来表示你在有效倾听:
A.让对方感知到你理解他
可能的回答:
你不应该再想他了, 这样你会受不了的。(表示建议)
慢慢就好了, 时间改变一切。(表示安慰和否认)
B.感同身受的回答
是啊, 他对你那么好, 确实很难忘掉啊!对自己这么好的人, 很难找啊, 哪里说忘就能忘呢!
这么好的一个人, 怎么可能忘记得了呢?
(既复述事情又复述情感)
还可以采取复述关键词的方式, 表示对对方表述的主要事件的重视。例如:
员工: “我们的工作所面临的挑战越来越大了。”
秘书: “的确竞争越来越大了。”
应学会采取开放式或封闭式问题来鼓励对方谈话, 同时应把握好提问的时机。
员工: 今天真郁闷, 陈主任总说我的发型不好看, 我都怕见到他了。
秘书: 你很在意她的说法?
员工: 我倒是不在意, 她老这样说, 别的同事也会听到的。
秘书: 你觉得你的发型好不好看?
员工: 我觉得挺好的, 我很喜欢这个发型。
秘书: 你担心别的同事会和她一样嘲笑你?
员工: 嗯。
秘书: 有没有同事和你一样的眼光, 很欣赏这个发型?
员工: 不知道。
秘书: 陈主任说不喜欢这个发型, 也可能有很多同事欣赏这个发型, 只是没有说出来,对不对?
员工: 也许吧。
在语言反馈时要注意以下几点: 第一, 在对方言毕即说出自己的感受, 用语言和表情反映出来。比如: “听起来, 你似乎现在面临很大的压力。” 第二, 对对方的立场表示理解。即使你不同意他的观点, 也要接受这些感觉的合理性。如“当你看到销售量逐月减少时, 我看得出来你不喜欢在企业一线工作”。第三, 鼓励对方进一步表述。当对方告诉你一个事实或一个观点时, 让别人告诉你更多的内容。“你可以更多地告诉我一些具体发生的事情吗?” 第四, 在表达自己的观点时应注意不要随便评论,轻易发表倾向性意见, 不要出现随意泄密、随意插话、随意补充、随意质疑、随意纠正、随意批评等不礼貌行为。第五, 要识别情感, 注意理解对方言谈的真实意思或言外之意。如听了朋友说“我要把我的妻子打一顿” 以后, 应注意理解与辨析这句话的真实感情, 以便于与谈话对象作进一步的沟通与交流。在听话时应学会换位思考, 与对方交流时应三思而后行。
(七) 情绪适应
应学会在倾听过程中适应对方的情绪, 与对方产生情感互动, 对方高兴的时候, 听话人也由衷地高兴; 对方悲伤的时候, 听话人也真诚地难过。
例如:
秘书: 王主任, 今天真倒霉, 我发言时居然忘词了, 说不下去了, 同事还幸灾乐祸, 气死我了。
王主任: 居然有这样的事情? 你一定很生气吧?
秘书: 当然了。不过还好, 一会儿就忘了。王主任: 不要给自己这么大的压力, 每个人都有犯错的时候, 不过你这么会调整情绪,我真高兴。
(八) 做好记录
倾听时应学会记忆, 要善于从对方的谈话中找出重点或基本观点, 也可以利用工具, 比如纸笔等将对方的谈话重点加以记录, 以体现对对方的重视, 便于和对方进一步交流。
正式的场合, 提高倾听效果的关键是训练有素的做记录。做记录可以根据实际情况采取以下方式: 大纲式, 即通过记录一句话、关键词或者用大写字母、画圈、下划线等符号记录对方讲话的重点; 集合式, 对短的发言, 把重点(通常讲话者开头说的话) 写在记录纸的中间, 然后在四周记支持性观点; 数字列序的方式, 通过数字序号标示出关键词出现的次序,便于听话者回忆对方谈话的内容; 图解和组织结构, 用框图和各种符号展示出关键词之间的逻辑关系。
参考文献:
[1]檀文茹,郝杰。沟通和项目管理(教师用书)[M]。中国人民大学出版社,2002.
[2]郭春燕,曹霞。客户服务(教师用书)[M]。中国人民大学出版社,2002.
(作者单位:重庆城市管理职业学院文化产业管理学院)
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