演讲手势训练技巧

时间:2022-07-15 05:07:02 作者:天下 字数:10514字

在人际交往中,腿部的动作常常不自觉地表露出人的潜在意识。如幅度小地抖动腿部,频繁地交换架腿的姿势,用脚尖或脚跟拍打地面,脚躁紧紧交叠等动作。下面给大家分享一些关于演讲手势训练技巧,希望对大家有帮助。

演讲手势训练技巧

在动作语言,手是传情达意有力的手段,不同的手势可以表达不同的意思,如双手紧绞在一起,它显示的意义是精神紧张;搓手表示有所期待,跃跃欲试;拍拍大腿表赞叹;捶胸表示悲痛二拍拍脑门表示悔恨;摊开双手表示真诚和坦白;握拳表示决心或债怒或不满,怀有敌意;以手掩嘴,表示吃惊或表示不愿让旁人听。捏弄拇指表示心中紧张,缺乏自信;竖起大拇指表示夸奖;竖起小拇指表示轻蔑;手心向上表示风趣幽默,直率坦诚、积极、奉献、许诺;手心向下的手势表示否定、抑制、反对二两手叠加表示团结一致、联合,一事依赖于另一事或是命运相关、休戚与共二两手分开表示分离、失散、消极;手心向外的竖式手势可以表示分隔、对抗、不相容的矛盾或互不同意的观点二同时用两只手可表示呼吁、召唤,感情激昂,声势宏伟,气魄豪迈,伟大的理想,奋斗的目标,等等。

应该注意手势力度的大小、速度的快慢、时间的长短。手势不宜过多,动作不宜过大,切忌“指手画脚”和“手舞足蹈”。不要用大拇指指自己的鼻尖,谈到自己时应用手掌轻按在自己的左胸,那样会显得端庄、大方、可信;用手指指点他人的手势是不礼貌的,含有教训人的意味。一般认为,掌心向上的手势有诚恳、尊重他人的含义;掌心向下的手势意味看不够坦率、缺乏诚意等。因此,在介绍某人、为某人引路指示方向、请人做某事时,应该掌心向上,以肘关节为轴,上身稍向前倾,以示尊敬,这种手势被认为是诚恳、恭敬、有礼貌的。

演讲常用手势的十个训练方法

(1)伸手(手心向上,前臂略直,手掌向前平伸)――表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。

伸手训练:“人活在世上,谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢?”“自己活着,就是为了使别人生活得更美好!”

(2)抬手(手心向上,手臂微曲,手掌与肩齐高)――表示号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。

抬手训练:“尊敬的各位领导、各位来宾,亲爱的同学们,大家早上好!”“给人民当牛做马的.人,人民把他抬得很高很高!”

(3)举手(五指朝天,前臂垂直,手掌举至头部)――表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等

举手训练:“人生的价值在于奉献,生命的真谛在于创造!”“经验证明,能使大多数人得到幸福的人,他本身也是幸福的。”

(4)挥手(手臂向前,手掌向上挥动)――表示激励、鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。

挥手训练:“努力吧!奋斗吧!我们的明天一定会更加美好!”“同志们,朋友们:让我们在爱国主义的旗帜指引下奋勇前进吧!”

(5)推手(手心向前,前臂直伸)――表示坚决、制止,果断、拒绝、排斥、势不可挡等意。

推手训练:“不!不能这样!这不是我们的逻辑!”“谁不属于自己的祖国,那么他也就不属于人类。”

(6)压手(手心向下,前臂下压至下区)――表示要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等。

压手训练:“时间就是生命,无端地浪费别人的时间,其实是无异于谋财害命的。”“谁若把金钱看得比荣誉还尊贵,谁就会从高贵降到低贱。”

(7)心手(五指并拢、弯曲,自然放在胸前)――表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心态等。

心手训练:“爱国魂是最纯洁的灵魂,爱国心是最美好的心灵”“钱学森永远是中国人民心中的英雄。”

(8)侧手(手掌放在身体一侧,手心朝前)――表示憎恨、鄙视、神秘、气愤,指示人物和事物等。

侧手训练:“知识决定命运,学习成就未来!”“你要想获得幸福,你就得给世界创造价值!”。

(9)合手(两手在胸前由分而合,双手合一)――表示亲密、团结、联合、欢迎、好感、接洽、积极、同意等。

合手训练:“军人的责任就是舍小家为大家,维护社会的安宁。”“爱国主义就是千百年来巩固起来的对自己祖国的一种深厚的感情。”

(10)分手(两手在胸前由合而分,双手打开,做另一手势状)――根据打开后手势的区域不同分别表示空虚、沉思、消极(下区),赞同、乐观、积极(中区),兴奋、赞美、向上(上区)等。

少儿演讲手势技巧都有哪些

情意手势

主要用来表达谈话者的情感。如在演讲中说道“我们一定要扭亏为盈!“配合这句讲词,我们可以右手由右上方向左下方劈下,并在句尾的“盈”字顺势握成拳头,显得有力而果断,给人以信心和力量。

指示手势

用于指明要说的人、事、物、方向等。“作为一个国家,振兴中国的之一,但只有一个选择,就是必须走建设具有中国特色的社会主义道路。”配合有声语言,右手上举于头侧握拳伸出食指,引起听者对这一神圣选择的关注。

象形手势

用来描摹、比划具体事物或人的形貌。比如说“什么是爱?爱是奉献!”配合有声语言,双臂在胸前平伸,臂微弯,手心朝上,模拟献物状,会加深对方对爱的理解。

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用户评论

夏至离别

我一直在寻找一些提高演讲手势的方法!这篇文章内容太好了,我会试着练习一下那些技巧。特别是关于用手画弧线的部分,我觉得很有帮助!

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断桥残雪

总觉得自己台上动作僵硬,影响了观众接收信息。看来得认真学习这篇文章提到的训练方法了,希望能找到自信大方地表达自信的姿势!

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心脏偷懒

演讲手势确实重要,很多时候说话不加一点动作,听起来就容易变得枯燥无味。但是很多时候不知道该怎么把手摆放才合适啊,这篇文章的内容可以很好的解决这个问题。

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逾期不候

我感觉学习演讲技巧真的很累人,这么多需要掌握的细节,还要不断练习才能达到理想效果。不过为了能够更好地表达我的想法,我会拼尽全力!

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还未走i

说的真好,手势运用得当确实能增强演讲的内容感染力,把观众带入你想要传达的世界中来。我会去买一些有关演讲的书籍看看。

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罪歌

觉得这篇文章提到的“眼神交流”部分更重要,因为它直接影响着观众是否愿意倾听我们的每一句话。而手势其实只是辅助性的作用

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嗯咯

感觉有些训练方法太复杂了,不太适合我这种性格内向的人。我还是想找到一些简单实用的技巧,提升我的演讲能力!

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无所谓

我一直以为演讲技巧主要在于语言表达,没想到手势也能发挥这么重要的作用!现在才知道原来是全方位综合能力才能成为一个优秀的演讲者,我要好好学习!

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◆残留德花瓣

这篇文章很有启发性,我平时说话做事都比较内敛,通过练习这些手势训练技巧,或许可以更加自信地表达自己。

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安陌醉生

我觉得这篇文章挺有用的,特别是对于那些准备参加面试或者公开演讲的人来说,学习一些演讲技巧就能提升自己的竞争力和表现力!

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又落空

确实如此,很多时候我们习惯性地用手去扶着下巴或者摸着自己的头发等等动作,这些都会让人感觉很尴尬。需要特别注意避免这些不必要的动作。

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凉月流沐@

我觉得这篇文章的描述有些过于理论化,缺少了一些具体的案例和示范视频,对于新手来说可能不太容易理解和操作

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南初

我比较喜欢这种结合文字和图片讲解的方式,更容易让人理解和记忆。希望以后的文章还能更完善详细一些!

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日久见人心

演讲手势确实能提升演讲的可看性和吸引力,但是也不能过度夸张或者表演性很强,要保持自然的姿态才能更好地传达自己的信息!

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太难

这篇文章让我意识到肢体的语言的重要性,不仅仅是影响着演讲效果,同样也反映了我们个人性格和自信心。 我要好好训练自己练出一副更加自信的仪态。

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苏樱凉

学习演讲技巧需要持之以恒的练习和反复体会才能取得进步,不能期待一夜之间就能成为高手

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念初

我准备做一个关于演讲手势的教学视频,这篇文章给我提供了很多灵感和素材! 希望能制作出一份高质量的视频帮助更多人提升自己的演讲能力!

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