演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。在当今社会生活中，需要使用演讲稿的事情愈发增多，那么，怎么去写演讲稿呢？下面是范文网小编整理的自信与健康演讲稿3篇 提倡健康的演讲稿，欢迎参阅。

自信与健康演讲稿1

　　我不爱照镜子，因为我不想把我最为自卑的一面展示出来——我长得很丑。

　　我长得很丑，打上小学起，同学们都不愿和我在一起玩儿，每当我跑向他们的时候，他们边跑边说：“丑小鸭来了，丑小鸭来了!”这时，我心里就一阵酸楚。所以，我常常独来独往，成为了“寡人”。漫长的小学六年过去了，我虽然没有朋友，但有了贴满墙壁的奖状。

　　我升入了重点初中，开学的第一天，班主任让同学们各自作自我介绍，以增加彼此的了解，消除彼此的隔阂。同学们一个接一个地介绍自己，大多是简单地说说自己的姓名、特长、生日，有的过于害羞的同学一句话没说完就跑下去了。轮到我了，我既兴奋又害怕，上了讲台，面向全体同学，说：“我叫××，我家在×××。我听说世界上有两种人大家会过目不忘，一种是美人，一种是丑人。我就是那个丑人。在我的小学生涯中，没有同学理我这个丑人，我很自卑。后来，我发现人的相貌并不是自己所能控制的。于是，我就努力学习，我觉得心灵美、品行美才是最重要的。我想有朋友，我想和同学们在一起学习，在一起玩儿。谢谢!”语还未落，“啪、啪啪……”，同学们都为我鼓起掌来。

　　此后，同学们都纷纷找我交流学习体会，探讨学习经验，我忽然觉得身边有了许多朋友，有朋友的感觉真好，有朋友的生活很快乐。慢慢地，我参加了学校组织的朗诵比赛、节目表演等活动，我有了自信，我就像变了一个人似的，不再是以前那个畏畏缩缩、不敢说也不敢做的小姑娘了。

　　尽管我很努力，中考时我却没有考上理想的高中，但我不气馁，因为经过初中三年的磨练，我的自信心大为增强。我想从事幼儿教育，想让孩子们从小培养自信心，不自卑，不想让孩子们的童年像我那样不快乐，于是我选择了新乡幼师，我想，经过三年的幼师学习生活，我一定会各方面都很出色。

　　这就是我，虽然我很丑，但我很自信。

自信与健康演讲稿2

　　大家好，我今天演讲的主题是：自信是健康成长的翅膀。

　　爱默生曾说过：自信是成功的第一秘诀。是啊，像尼克松，大家都非常熟悉的美国总统。但是，这么一个大人物，仅仅只因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程，1972年尼克松竞选连任。正由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心里阴影，特别地担心会再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室了安装了窃听器，事后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利之后不久，便被迫辞职。本来稳操胜券的尼古松，因缺自信而导致残败。无论是高尚的人，就连我身边的同学也有这种情况，我们一旦对学习如果失去信心，那么我们的成绩将会一落千丈。对生活失去自信连走路都低着头，就如那些成绩优异的同学们，他们都是对自己非常自信，不会因为一点失败而失去自信，而是自信地面对。我也不例外，我也经常因为小事情，而对自己的能力失去自信，但是在最后，我总是换位思考，如果我勇敢面对，结果将是怎样的。妈妈总是鼓励我，一个如果失去了自信，那么是多么的可怕啊，如果我们自己都没有自信去面对小事，那么后来的大事，我们将要怎么样才能去面对呢?

　　每次在我面对一些小事在做决定时都会很困惑，我就常常想起妈妈给我的教训，那么几句话，将是我夺取成功的翅膀，我认为大家首先要先建立自信，可以试试我给你的建议：1、想想自己不自信的地方2、想想自己的长处和优点。3、对着镜子笑一笑，人生是积极的。4、展现自己优秀的一面。5、设定目标，做好充足的准备。6、不要逃避和不敢面对失败7、为自己定下约束。只要有了自信，你将是个非常优秀的人，燕子去了有再来的时候，所以失败了有再次成功的希望。

　　同学们，自信起来吧!自信将成为你健康成长的翅膀。

自信与健康演讲稿3

　　各位老师、各位同学：

　　早上好!今天我讲的主题是《自信是健康成长的翅膀》。

　　首先我要给大家讲一个故事。有一个牧羊人，带着两个儿子去牧羊，一群大雁在天上飞，孩子说“我要能飞就好了”，爸爸把孩子们带到山头上，爸爸说“只要想飞起来就一定能飞起来”。孩子朝思暮想要上天，最后终于上天了，他们就是美国的莱特兄弟!1920xx年12月的一天，他们怀揣着飞翔的梦，制造了世界上第一架飞机——“飞行者号”飞上了天空，圆了人类千年的飞翔梦。

　　因为有了自信，他最终实现了自己的理想，同学们，在你们的背后有自信这一对翅膀吗?如果没有，就来听听我的建议，为自己也插上一对自信的翅膀。首先，我们要认识自己的长处和优点。没有一个人是完美的，但是每个人都有自己优秀的地方。为你拥有的特长和优点感到自豪，多替自己加加油，说声：“其实我也很棒!”

　　每天早上起床对着镜子笑一笑，给自己一个笑脸，常常对镜子笑一笑，会让你感到更快乐更自信。其次，设定目标，做好准备。设定目标，专注其中。要经常鼓励自己，因为你就要成功了!展现自己优秀的一面。让别人认可你，让他们觉得你很厉害，你的自信就会慢慢提升的，所以去展现你自己的才艺和优点，朝着自己热情的方向前进，培养多一些爱好，多交一些良友，让你变得自信满满。每个人都会有失败的经历，要敢于面对挑战，鼓起勇气，多试几次。你还要为自己订下约束。给自己一点压力，制定一些约束，遵守这些约束，随着时间的推移你的信心就会成为你的勇气和力量。失去自信的人，将失去一切。

　　生活中需要自信，当你挣扎在困境中的时候，你是否相信自己，有放手一搏的勇气?当你漫无目标，觉得前途一片漆黑的时候，你是否有坚定的信念，披荆斩棘?其实，自信就在身边，如影随形。相信自己一点，再多一点，心中无敌，便无敌于天下。谢谢大家!