1、迎难向上：逆境、坎坷、坚持

屠呦呦从三十多岁就献身青蒿素研究：在漫长的五十年，屠呦呦把全部的精力和心血，投入到科学研究，不在乎光鲜的头衔，更在意科学造福人类。2015年，她因发现青蒿素，为世界带来了一种全新的抗疟药，廉价而高效，挽救了全球无数人的生命，获得了诺贝尔奖。

刘畊宏：人们常说时势造英雄，但只有英雄才知道：成功这道窄门，只开放给逆境中抬头，顺境时低头的人。因为抬头是方向，低头才是清醒。刘畊宏的直播翻红，有着天时地利，更多是他30年坚持健身打下的坚实基础。在普遍浮躁的年代，这样的坚持，对于每个想要找到自己是谁的人，或许都有借鉴。选准自己擅长并能持续输出的赛道，抓住意外的时机，这是刘畊宏此次出圈很重要的原因。对于"刘畊宏女孩"们来说，除了能收获到运动的快乐、健康的身心，也许还能得到对热爱的事保持坚持的一份内心安定。走红这件事，需要天时地利人和，也需要运气。但这一切的根基，其实跟长期的深耕专业分不开。

郎平冒着“一世英名可能毁于一旦”的风险：两次在中国女排最困难的时期，主动接下了中国女排主帅这个“星球上压力最大的职业“，率中国女排重返世界之巅。她因排球而生，为荣誉而战，她拦击困难、挫折和病痛，把拼搏精神如钉子般砸进人生。她点染几代青春，唤醒大国梦想。

张桂梅坚守滇西深贫山区教育事业数十年：12年前创办了全国第一所全免费女子高中，迄今帮助1800多名贫困女孩圆梦大学，创造了大山里的“教育奇迹”。

支月英19岁远离家乡，不顾家人反对，到条件艰苦的山区支教：一干就是三十多年，坚守在偏远的山村讲台，从“支姐姐”到“支妈妈”，教育了大山深处的两代人。她用自身行动践行着初心和使命，在平凡岗位做出不平凡的业绩。

“感动中国2021年度人物”江梦南：人生起于低谷，也要逆风前行，迎难而上。半岁时因药物导致失聪，在父母帮助下，江梦南通过读唇语学会了“听”和“说”。凭借顽强毅力和不懈努力，她考入吉林大学，顺利完成本科和硕士研究生学业，并如愿被清华大学录取。后来，江梦南做了人工耳蜗植入手术，怀着“解决生命健康难题”的学术志向笃定前行。从无声世界里突围，江梦南用乐观坚强奏响生命的强音，传递昂扬向上的青春力量。

2、奋斗坚持：自律、勤奋、坚持不懈、勇于挑战

年轻驻村干部黄文秀白天跑到各个单位争取项目、申请资金，选址、修路、建立电商服务站，努力让村子富起来、美起来，晚上挨家挨户了解情况，谈心交心，帮乡亲们排忧解难。（黄文秀语录：我认为我们接受高等教育， 是为了让家乡摆脱贫困， 而不是摆脱贫困的家乡。一个人要活得有意义， 生存得有价值， 就不能光为自己而活， 要为他人、为国家、为民族、为社会，用自己的力量， 努力做出贡献。）（适用范围：基层治理、基层发展、奉献、返乡创业、不忘初心等话题。）

故宫博物院的年轻文物修复师杨玉洁静心学习、传承绝技，她通过清洗、配胶、粘接、打磨、补配等一系列繁琐工艺，恢复了文物往日的神采。

“我走了很远的路，吃了很多的苦，才将这份博士学位论文送到你的面前”，中国科学院大学工学博士黄国平在博士毕业论文中一句致谢的话，打动了很多人。1987年出生的黄国平经历了许多生活的艰难，但他却未被这些困难压倒，坚持求学奋斗，探索人工智能领域里的新天地。

“中国飞人” 苏炳添：每一次自我超越，都离不开对梦想的执着和日复一日的坚持。中国田径曾经有一个梦，那就是在百米赛场上，中国选手能占有一席之地。在第三十二届夏季奥林匹克运动会男子100米半决赛中，中国短跑运动员苏炳添创造了9秒83的个人最好成绩，刷新亚洲纪录，成为第一个站上奥运会男子百米决赛跑道的中国运动员。如今除了短跑运动员的身份，苏炳添同时也是一名老师。课堂上除了耐心指导动作外，他也乐于和同学们分享运动生涯中的奋进故事，在更多人心中种下拼搏的种子、注入前行的力量。

当代“愚公” 毛相林：涓涓不塞，将为江河；源源不断，是为奋斗。从1997年起，毛相林带领乡亲们以“愚公移山”的决心和毅力，历时7年，在悬崖绝壁上凿出一条8公里长的“绝壁天路”。路修通后，他又带领村民们向贫穷宣战，探索培育出柑橘、桃、西瓜等产业，发展乡村旅游，将绿水青山变成金山银山，蹚出了一条致富路。2020年，村民人均纯收入达13785元，是修路前的43倍。毛相林数十年不改初心，苦干实干，用一条“天路”开辟了下庄村的新天地，被授予“全国脱贫攻坚楷模”荣誉称号。

杂交水稻之父袁隆平，致力于杂交水稻的研究。真正做到了“屡战屡败”、“屡败屡战”，无数次的失败没有让袁隆平放弃，而是坚持了下来。他最终履行了自己当初许下的"让世界人民不再为吃饭发愁"的承诺。

3、责任担当：勇担重任

冬奥会志愿者群体：“微火”虽微，却是“青年志”胸怀天下事；“微火”虽小，却是“嫩肩膀”扛起重担子。每一个冬奥会志愿者都如同一簇“微火”，无论走到哪里，都洋溢着热情的气息，绽放着温暖的光芒。来自各领域各方面近2万名赛会志愿者、约20万人次的城市志愿者参与冬奥、服务冬奥，成为一抹动人亮色。他们服务场内场外、线上线下，坚持在常态化疫情防控下做好志愿服务工作，以专业的服务、饱满的热情迎接四海宾朋，为办好简约、安全、精彩的冬奥会提供了坚实保障，成为生动的“中国名片”。

“中国核潜艇之父” 黄旭华：以身许国，誓干惊天动地事；潜心科研，甘做隐姓埋名人。黄旭华院士的人生，曾一度“赫赫而无名”，在30年的无声岁月里成就无穷的力量，却始终“壮心未与年俱老”，六十多年如一日为中国核潜艇事业倾心竭力奉献。2021年10月，黄旭华捐赠1100万元个人所获奖金作为科技创新奖励基金，奖励为推动装备研制事业创新发展作出重要贡献的科研人员，激励更多优秀人才脱颖而出、勇攀高峰。

神舟飞船首任总设计师戚发轫：少年壮志，一生践行。戚发轫的人生选择，始终听从国家召唤、服务航天事业需要。不只是神舟飞船，第一枚导弹、第一枚火箭、第一颗人造卫星，这些人们耳熟能详的大国重器背后，都有戚发轫的身影。“发轫”，比喻新事物或某种局面开始出现。回顾我国航天事业的发展历程，戚发轫在其中的贡献恰如其名。无论是打造国之重器，还是晚年投身教育、为国育才，戚发轫以航天报国、强国的初心始终未改。正如他自己所说，“我把毕生心血都献给了党的事业，献给了中国航天。”

英雄军人孟祥斌：危急时刻为了保护别人的生命，勇于担当自己作为军人的职责，纵身跳进滚滚江水中，献出了自己宝贵的生命。

临安籍气象干部陈金水：从气象学院毕业后，离开山清水秀的浙江只身来到青藏高原，他在世界屋脊建立起世界上最高的气象站。在卧室里悬挂着“祖国的气象事业高于一切”的横幅，以表明自己的责任与担当。

深藏功与名的“人民功臣”张富清退役后：却主动选择到来凤县工作——在这个湖北恩施最偏远、最困难的贫困山区奉献了他的大半生。在他心中，那些面对枪林弹雨保家卫国是他的军人使命，那勤勤恳恳、默默奉献同样是他褪下军装背后的责任和担当。